2009年4月13日月曜日

ダイエット

前にも書いた気がするようなダイエット系記事。

書いてなかったかな?




本当は3食腹8分目、間食はせずに、適度な運動が一番いいことはわかってます。

でも、生活リズムだったり、付き合いだったりあるから難しい。

おまけに適度な運動をする場所がない。



そういうときはダイエット食品にお世話になります。



全ての食事がそれでは微妙だけど、「今日は食べ過ぎたな」とか

食事の時間だけどちょっと時間ないというときに便利。



それに最近のダイエット食品はおいしいw



まぁ。。。飽きるけどw





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